Тендинит ахиллова сухожилия – острый воспалительный процесс, который возникает по причине чрезмерных нагрузок или однократном перенапряжении сухожилия. Чаще всего воспаление ахиллова сухожилия возникает у спортсменов по причине неправильной техники выполнения упражнений, интенсивных нагрузок и отсутствия полноценного отдыха. Также воспаление ахиллового сухожилия встречается у людей в возрасте от 40 до 60 лет после разовой сильной нагрузки.
Кроме того, существует инсерционный тендинит ахиллова сухожилия, который локализуется в месте крепления ахиллова сухожилия к пяточной кости, соответственно боль фиксируется в этом же месте. Как правило, патология поражает людей с низким уровнем физической активности и пожилых людей. При инсерционном тендините возможно кальцифицирование волокон сухожилия, что в дальнейшем приобретает вид костных наростов, называемых пяточной шпорой.
Симптомы тендинита ахиллова сухожилия
Далее перечислены основные симптомы воспаления ахиллова сухожилия:
- резкая боль после интенсивной нагрузки. Боль может локализоваться в нижней части икроножной мышцы, где соединяются сухожилие и мышечная ткань, или ближе к пятке, где сухожилие крепится к пяточной кости;
- заметная припухлость и скованность движений в голеностопе;
- покраснение и повышение температуры в области воспаления;
- ощущение мышечной слабости в голеностопе;
- снижение диапазона движений в голеностопе.
Если симптомы тендинита ахиллова сухожилия беспокоят в течение 6 недель и более, то следует подозревать тендиноз, который встречается чаще, характеризуется отсутствием воспалительного процесса и требует иного подхода к лечению.
Диагностируется тендинит ахиллова сухожилия на основе жалоб пациента, рентгена, МРТ или УЗИ. Рентген отображает места сухожилия, пораженные отложениями солей кальция. УЗИ и МРТ наиболее точно показывают воспаление в мягких тканях и скопление жидкости в них, указывающей на острое воспаление сухожилия.
Лечение тендинита ахиллова сухожилия
Консервативное лечение тендинита ахиллова сухожилия включает в себя применение холодных компрессов и давящей повязки, однако в большинстве случаев врач прописывает покой. Медикаментозный курс лечения заключается в приеме противовоспалительных препаратов с болеутоляющим действием, к примеру, «Ибупрофен», «Нимесил», «Мелоксикам», «Диклофенак» и др. Длительность приема этих препаратов не превышает 10 дней. Дополнительно врач прописывает сеансы электрофореза, магнитотерапии, грязевых аппликаций.
При неэффективности медикаментозной терапии назначают инъекции глюкокортикостероидов, которые однако не вводят непосредственно в сухожилие, поскольку они способны стимулировать развитие дегенеративных процессов в сухожилии. Сильный болевой синдром, который не утихает после приема анальгетиков, купируется блокадой.
Реабилитация после тендинита ахиллова сухожилия
После устранения острой боли назначают ЛФК, которое направлено на повышение эластичности и укрепление ахиллова сухожилия. На втором этапе восстановления выполняются упражнения на укрепление икроножных мышц. Параллельно с курсом ЛФК назначается массаж, благодаря которому улучшается кровообращение, волокна сухожилия растягиваются и становятся более эластичными.
Массаж при тендините ахиллова сухожилия
- см. массаж при тендините ахиллова сухожилия
Комплекс упражнений при тендините ахиллова сухожилия
Заключение
Тендинит ахиллова сухожилия всегда сопровождается болевыми ощущениями различной интенсивности. Провоцируют воспалительный процесс интенсивные нагрузки на ахиллово сухожилие или однократное перенапряжение. Чем раньше начнется медикаментозная терапия, тем быстрее удастся восстановиться. Тендинит может приобретать несколько форм течения, которые могут протекать самостоятельно и переходить одна в другую:
- Тендинит – воспаление непосредственно сухожилия, которое возникает из-за травмы сухожильных волокон.
- Энтезопатия – воспаление сухожилия в области его крепления к пяточной кости, при котором формируется пяточная шпора.
В большинстве случаев тендинит ахилла хорошо реагирует на медикаментозное лечение и реабилитационные меры.