Ушиб кисти – нередкая травма, причиной которой становится падение или удар. При ушибе происходит повреждение мягких тканей, целостность костей при этом не нарушается. Сильные ушибы могут сопровождаться отеком, гематомой, вывихами суставов и трещинами костей.
Ушибы кисти классифицируют по степени тяжести:
- ушиб 1-й степени: возникает лишь умеренная боль и небольшая гематома, кисть перестает беспокоить в течение 3-4 дней;
- ушиб 2-й степени: сопровождается более выраженным кровоподтеком, болевые ощущения сохраняются на достаточно долгое время, из-за боли в некоторой мере сковываются движения. В среднем на заживление тканей требуется месяц;
- ушиб 3-й степени: встречается лишь в 5% случаев. Пострадавшего беспокоит интенсивная пульсирующая боль, на кисти образовывается обширный кровоподтек, болевой синдром сопровождает движения, также боль ощущается при прикосновениях к ушибленному месту. Травма может быть осложнена дополнительными повреждениями суставов, костей, связок, поэтому посещение врача обязательно.
Первая помощь при ушибе кисти
Первая помощь при ушибе кисти подразумевает применение холодных компрессов на 10-15 минут каждые 2 часа. Холод снизит болевые ощущения и снимет отек. При повреждении кожи необходимо обеззаразить ранки. Для этого подойдет хлоргекседин или перекись. Кисть нужно зафиксировать в одном положении с помощью эластичного бинта или подручных средств и дать ей покой. При интенсивной боли необходимо выпить обезболивающее. Если кожа повреждена, нельзя накладывать мазь для купирования боли. После оказания первой помощи необходимо отправиться в травмпункт для исключения сопутствующих деформаций.
Диагностика ушиба кисти
Для постановки диагноза и назначения адекватного лечения врач может назначить ренгтенографию или УЗИ, чтобы оценить состояние сухожилий и мышц. Иногда требуется проведение магниторезонансной томографии (МРТ), которая является наиболее достоверным источником обследования.
Консервативное лечение ушиба кисти
При ушибе кисти легкой и средней степени тяжести следует в течение 2-3 дней избегать нагрузок. С первого дня после ушиба рекомендуется прием витаминно-минерального комплекса. На третий день можно делать ванночки с теплой водой без добавок или с морской солью – это поможет ускорить процесс заживления. Улучшит динамику использование противовоспалительной мази, такой как «Ибупрофен», «Кетотифен» и др., но только при отсутствии ран на коже. Использовать мазь необходимо до трёх раз в день.
При легком ушибе кисти эластичный бинт нужно носить не более 3 дней, при ушибе средней тяжести – 7-10 дней. Рекомендуется делать сухие теплые компрессы. Можно использовать грелку или насыпанную в мешочек подогретую сухую соль. Хорошо себя зарекомендовали компрессы на основе Бишофита или перцовой настойки.
Применение внутрь противовоспалительных средств значительно ускорит процесс заживления мягких тканей. Из народных средств используется сок сырого картофеля. Картофель очищается от кожицы, тщательно промывается, нарезается тонкими пластиками, которые кладутся на ушибленную кисть. Аппликацию следует закрепить бинтом и выдержать в течение всей ночи. Процедуру можно делать до полного исчезновения гематомы и болевого синдрома.
Одним из эффективных природных противовоспалительных средств являются ветки ивы плакучей. Их используют как внутрь, так и для ванн. Целебным эффектом обладают только 20-сантиметровые кончики веток. Пучок из 10-15 веток положить в кипящую воду и прокипятить 10 мин. Не вынимать после снятия с огня, дать отвару остыть до комфортной температуры и на 20-30 минут опустить в него руку. Один и тот же отвар можно использовать до трех раз.
Хирургическое лечение ушиба кисти
Помощь хирурга нужна в том случае, если были диагностированы сопутствующие повреждения – повреждение сосудов и нервов, вывих или перелом со смещением. Характерная особенность перелома – нарастание интенсивности боли и увеличение кровоподтека.
Тем не менее в большинстве случаев достаточно консервативного лечения. Если боль от ушиба долго не проходит и сопровождает каждое движение кисти, следует повторно обратиться к врачу. Не проходящий болевой синдром может свидетельствовать о развитии осложнения, ликвидировать которое помогает рефлексотерапия или дополнительный прием медикаментов.
Реабилитация после ушиба кисти
Для скорейшего восстановления после ушиба кисти необходим массаж. Можно обратиться к специалисту, однако не сложно справиться самому. На руку наносится мазь с противовоспалительным эффектом и постепенно втирается массажными движениями, которые начинаются с ладони, переходят на запястье, затем – к пальцам, слегка вытягивая их. В день достаточно 20-минутного массажа, чтобы запустить процесс активной регенерации.
Также на восстановлении кисти положительно сказывается легкая гимнастика. Постукивание пальцами по столу, усиленное прижимание ладони к столешнице, круговые движения кистью. Такой комплекс задает тонус мышцам, значительно сокращая период реабилитации.
При тяжелых ушибах кисти показано иглоукалывание, благодаря которому уменьшается воспаление и быстрее происходит восстановление.
Массаж после ушиба кисти
- см. массаж после ушиба кисти
Комплекс упражнений при ушибе кисти
Сколько заживает ушиб кисти?
В зависимости от степени тяжести ушиба кисти лечение занимает от недели до месяца, а гематома рассасывается в течение двух недель. Однако иногда процесс заживления ушиба кисти занимает около полугода. Обычно это обусловлено осложнениями в виде нагноения гематомы, уплотнения тканей, нарушения проходимости сосудов или повреждения нервных окончаний. В таких случаях нарушается кровообращение в кисти и возникают затруднения при совершении движений. Терапия в таких случаях длительная, иногда неизбежна операция, соответственно, значительно увеличивается срок лечения.
При длительной скованности движений требуется немало времени на разработку двигательной функции руки, возвращению тканям эластичности, а мышцам – силы. Реабилитация в таком случае длительная и включает в себя комплекс из электрофореза, грязевых аппликаций, ванночек, массажа и лечебной физкультуры.
Заключение
При ушибе кисти всегда нужно обращаться к врачу. При относительной безопасности травмы все же не исключены осложнения, влекущие за собой нарушение нормальной подвижности и функциональности кисти. Своевременная диагностика сопутствующих травм позволит в более краткие сроки вылечить кисть, и вернуть пострадавшего к привычной жизни. Правильное и своевременное лечение убережет от патологических процессов, способных сохраниться на всю жизнь. После оказания первой помощи лучше не медлить с визитом в травмпункт и добросовестно придерживаться всех предписаний врача.