Колено прыгуна

Под термином «колено прыгуна» принято считать воспаление собственной связки надколенника, которая соединяет между собой большеберцовую кость и надколенник. При этой патологии у человека возникает сильная боль во время нагрузок на разгибающий аппарат, например, при прыжках и беге. Основные причины — это перегрузки и микротравмы, растяжение четырехглавой мышцы бедра и связки надколенника.

Чаще всего перегрузка случается во время приземления после прыжка. Из-за регулярных перегрузок возникает микроповреждение волокон связки. Также происходит врастание в них кровеносных сосудов. В этой области нужен специфический терапевтический подход. Если вовремя не заняться лечением, то может произойти такое осложнение, как разрыв связки.

В группе риска спортсмены: баскетболисты, прыгуны в высоту, фигуристы, волейболисты.

Симптомы и диагностика колена прыгуна

Колено бегуна выражается следующими признаками:

  • У человека могут наблюдаться аномалии в разгибающем аппарате коленного сустава.
  • Наличие боли, которая возникает под надколенником. Она также может усилиться при пальпации.
  • В области колена образуется небольшой отек.
  • Происходит ограничение движения в колене.
  • Снижается функция медиальной широкой косой мышцы бедра.

Для постановки точного диагноза врач собирает анамнез, а также оценивает весь разгибающий аппарат коленного сустава. Обращает внимание на наличие патологий, которые могли повлиять на развитие болезни колена прыгуна. Для постановки точного диагноза назначают УЗИ, рентген, МРТ.

Консервативное лечение колена прыгуна

Консервативное лечение заключается в наложении эластичного бинта и холодного компресса. Зафиксировать коленный сустав в правильном положении можно с помощью бандажа. Также проводят медикаментозное лечение. Применяют нестероидные препараты с противовоспалительным свойством. Такая терапия позволяет снизить уровень отечности, устранить боль, а также вернуть подвижность коленному суставу. Хорошо устраняет боль и активизирует кровообращение ударно-волновая терапия. Назначают до шести процедур. Сеансы осуществляются несколько раз в неделю продолжительностью до получаса.

Колено прыгуна

Также применяют физиотерапию. Физиотерапевтические процедуры активизируют важные биохимические процессы и помогают укрепить местный иммунитет. Однако применяют её в основном на ранних этапах.  В курс физиотерапии входят такие способы лечения, как магнитотерапия, инфракрасное излучение, электроток. Также применяют лечебные грязи и массаж.

Если вышеуказанные действия дали должный эффект, то можно постепенно заниматься бегом трусцой и плаванием в бассейне для улучшения питания тканей и восстановления полной функциональности колена.

Хирургическое лечение колена прыгуна

Хирургическое лечение проводится в том случае, если консервативное не помогло. Главная цель оперативного вмешательства направлена на удаление патологических тканей в травмированной зоне. Хирург во время операции делает небольшие надрезы в сухожилии, которое принимает участие в распределении нагрузки на среднюю треть колена, удаляет фиброзную ткань, благодаря чему удается восстановить объем движений коленного сустава.

Колено прыгуна

Реабилитация после колена прыгуна

В реабилитационный период назначаются ЛФК, массаж и аппликации из воска, ударно-волновая терапия.

После операции больному будет назначен комплекс процедур, который направлен на скорейшее восстановление подвижности колена. Реабилитация уделяет внимание растяжке и укреплению сухожилий. Спортсмену подбирают индивидуальную программу для того, чтобы он мог вернуться к спортивным нагрузкам.

Чтобы снизить риск повторного возникновения заболевания «колена прыгуна», следует хорошо разминаться перед каждой тренировкой, сбалансированно питаться, уделять достаточно времени на отдых и  восстановление после нагрузки, раз в полгода проходить курс профилактического массажа.

Комплекс упражнений при колене прыгуна

Заключение

Колено прыгуна является заболеванием, поражающим собственную связку надколенника. Воспаление сопровождается болью, отеком и скованностью движений в колене. Основные причины патологии — перетренированность и хронические микротравмы. В большинстве случаев устранить симптомы и восстановить функции колена удается при помощи консервативной терапии.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: