Под диагнозом «колено бегуна» понимают травматическое повреждение коленных структур. Боль в области коленного сустава может возникнуть у любого человека, не только у спортсменов, но благодаря им в медицине основательно закрепился этот термин. В частности «коленом бегуна» принято называть пателлофеморальный болевой синдром, а также синдром подвздошно-большеберцового тракта.
Симптомы и диагностика колена бегуна
Основным симптомом колена бегуна является ноющая боль в области коленной чашечки. Она возникает во время приседаний, подъемов по лестнице, длительном пребывании в сидячем положении. Ограничение подвижности и нормального диапазона движения сустава также указывают на развившуюся патологию.
Обычно болевой синдром возникает из-за слишком интенсивных нагрузок. При игнорировании симптомов в коленном суставе может развиться артроз. Для того чтобы поставить верный диагноз, врач должен пропальпировать края надколенника, дать направление на рентген или МРТ.
Консервативное лечение колена бегуна
Консервативное лечение колена бегуна заключается в том, что больному нужно использовать бандаж или ортез. Медикаментозное лечение заключается в применении нестероидных противовоспалительных препаратов. Их действие направленно на устранение болевого синдрома и купирование воспалительного процесса. С болью также могут справиться холодный компресс и отдых.
В зависимости от степени травмы, возраста и состояния пациента будет составлен индивидуальный курс занятий лечебной физкультурой. Стоит избегать резких физических нагрузок.
Хирургическое лечение колена бегуна
В основном колено бегуна лечится консервативно, но в некоторых случаях может понадобиться хирургическое вмешательство.
Обычно хирургическое вмешательство проводится при деформации колена, которое влечет за собой разрушение хряща. При этих показаниях проводят артоскопию. Процесс операции состоит в том, что вводится медицинский артроскоп через небольшой надрез. С помощью артроскопа хирург иссекает ткани, в которых начался дегенеративный процесс. Метод считается малоинвазивным, поэтому после такого вмешательства пациент быстро восстанавливается.
Реабилитация после колена бегуна
В реабилитационный курс входят физиотерапия, ЛФК, массаж. Лечебная физкультура направлена на восстановление нормального функционирования коленного сустава.
Все упражнения направлены на укрепление мышечно-связочного аппарата колена.
После занятий ЛФК рекомендуется массаж. Он расслабляет мышцы и связки, насыщает структуры кислородом и питательными веществами, что способствует скорейшему восстановлению.
Массаж при колене бегуна
- см. массаж при колене бегуна
Комплекс упражнений при колене бегуна
Заключение
Колено бегуна случается у разных людей. В основной группе риска находятся бегуны. Обычно оперативное вмешательство проводится только при дегенерации тканей и неэффективности консервативного лечения. Своевременное обращение к специалисту помогает быстро устранить воспаление и предотвратить негативные последствия патологии.